Apakah Alpukat Benar-Benar Baik untuk Anda?

Alpukat merupakan buah yang mengandung banyak serat dan kaya akan lemak tak jenuh. Selain itu, alpukat juga mengandung banyak macam vitamin, mineral dan mikronutrisi, di mana di antaranya terdapat antioksidan vitamin C dan E.

Banyaknya ragam kandungan yang baik untuk tubuh dalam alpukat membuat beberapa klinik melakukan percobaan memasukkan alpukat dalam menu diet. Klinik-klinik tersebut menemukan bahwa menu diet yang menggunakan alpukat dapat membantu seseorang menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat dalam tubuh.

UNTUK BACAAN SELANJUTNYA SILAHKAN ANDA KLIK JUDUL DI ATAS.................................. !!!!!!